आदर्श टिप्स

खाली पेटमा लसुन खाँदा फाइदै फाइदा

आदर्श अनलाइन, काठमाडौँलसुनमा धेरै गुणकारी तत्त्वहरू पाइने भएकाले आयुर्वेदमा लसुनलाई औषधी नै मानिएको छ । जसले हामीलाई विभिन्न रोगहरूबाट मुक्त […]

मानिसको शरीरमा फाइबरको किन आवश्यक छ ?

सरोज केसीहेल्थ असिस्टेनधौलागिरी अस्पताल, बागलुङफाइबर भनेको विभिन्न फलफुल तथा सब्जीहरु मार्फत पाइने एकप्रकारको कार्बोहाइड्रेट् हो जुन मानिसको शरीरमा पच्न सक्दैन […]

मधुमेह के हो ? मधुमेह लागेमा कस्ता कुरामा ध्यान दिने ?

सरोज केसीधौलागिरी अस्पतालहेल्थ असिस्टेनमधुमेह अर्थात डाइबेटिसलाई सामान्यभाषामा चिनिको रोग भन्ने गरिन्छ । रगतमा चिनीको मात्र आवश्यक भन्दा बढी भएमा मधुमेह […]

दैनिक कति कपसम्म चिया-कफी पिउँदा राम्रो ?

आदर्श अनलाइन,काठमाडौंचिया वा कफी सेवन नगर्ने मानिस शायदै भेटिएलान् । कसै-कसैलाई चिसो मौसममा चिया वा कफी नपिइकन जाँगर नै चल्दैन […]

सुख्खा खोकी लागेको छ ? अपनाउनुहोस् यी उपाय

आदर्श अनलाइन, काठमाडौँसास फेर्न गाह्रो हुनु, घाँटी खस्खसाउनु, खोक्दा छाती र पेटका मांशपेशी दुख्नु, नाक, घाँटी तथा फोक्सो सुक्नु, खोक्दा […]

धेरै दुःख दिने एलर्जीको कारण र यसबाट बच्ने उपाय

डा.सरोज कुमार रायधौलागिरी आयुर्वेद औषधालय, बागलुङकुनै पनि वस्तुको सम्पर्कमा आउने बित्तिकै शरीरमा उल्टो असर देखिने अवस्था नै एलर्जी हो । […]

ट्रेन्डिंङ

  1. जीप दुर्घटनामा एकको मृत्यु, तीन घाइते
  2. जिल्ला स्तरीय भलिबल प्रतियोगिताको उपाधी पर्वतलाई
  3. तमानखोलामा भिरबाट लडेर घाइते, हवाई उद्दार गर्दा समेत बचेन ज्यान
  4. सहकारीलाई पुरानै लयमा फर्काउन सबै लागौ : रजिष्ट्रार रिजाल
  5. काठेखोलामा स्थानीय उत्पादनको बजारीकरणमा केन्द्रीत हुदैछौँ : कार्की
  6. स्वास्थ्य मन्त्री पाठकद्वारा डायलासिस ट्रेनिङ सेन्टर शुभारम्भ
  7. बागलुङमा भव्य रुपमा मनाइयो ६८ औं राष्ट्रिय सहकारी दिवस
  8. भाषिक त्रुटिले भरिएका प्रश्नपत्र : शैक्षिक प्रणालीमाथिको घात
  9. गण्डकीलाई समृद्ध बनाउने मुख्य आधार पर्यटन हो–मुख्यमन्त्री पाण्डे
  10. बागलुङ नगरपालिकाले कार्यविधि विपरित पदस्थापन गरेको शिक्षक संगठनको आरोप